L'alimentazione del tonno in scatola

Tonno in scatolaè una varietà importante di prodotti acquatici in scatola, le varietà di tonno in scatola sono principalmente tonno bianco e pinna gialla, ci sono molte varietà di tonno in scatola, tra cui il tonno nel suo stesso succo, il tonno alle cinque spezie, il tonno sott'olio.

tonno in scatolaè oggi una delle varietà in scatola più popolari, che tipo di valore nutritivo ha?

I benefici nutrizionali del tonno includono quanto segue:
1. La carne di tonno è tenera e deliziosa e priva di inquinamento ambientale, è una moderna cucina rara e salutare. Contenuto proteico fino al 20%, ma il contenuto di grassi è molto basso, comunemente noto come pollo sottomarino, alto valore nutritivo. Quindi il tonno in scatola è anche ricco di proteine ​​e può essere consumato per sostituire le proteine ​​mancanti del corpo.

2. La maggior parte degli acidi grassi nella carne di tonno sono grassi insaturi, contenenti una gamma completa di aminoacidi, 8 aminoacidi sono richiesti dal corpo umano. È anche ricco di vitamine, ferro, potassio, calcio, magnesio, iodio e altri minerali e micronutrienti. L'EPA, noto anche come Omega 3, è un nutriente specifico per il tonno.

3. Il tonno è un alimento salutare per la bellezza e la perdita di peso delle donne; soprattutto per le malattie cerebrovascolari, i bambini crescono con ossa sane. Il rapporto tra DHA ed EPA nell'olio di tonno è 5:1. Il contenuto di DHA è alto e il contenuto di EPA è basso, quindi è adatto a bambini e adolescenti. Quindi possiamo comprare del tonno in scatola per uso domestico come tonico di bellezza per le donne. Inoltre, il bambino in crescita a mangiare un po 'di tonno in scatola sul corpo dello sviluppo osseo è anche molto buono.