La classificazione della barra ad alta energia

Barretta Di Cereali Barretta Di Noci(barretta ad alta energia)
La barretta ai cereali è la barretta energetica più vicina agli snack. I suoi ingredienti principali includono avena, grano, segale, ecc. Tra questi, la barretta di muesli, che prende l'avena come ingrediente principale, è la più popolare. Non è solo conveniente da acquistare, ma anche fai da te a casa. Ha un aspetto elevato. Si tratta di una piccola iniziativa pubblica amata da tutti nella barretta energetica. Inoltre, alcune barrette energetiche utilizzano anche noci e frutta secca come materiali principali, integrati da alcuni cereali, che non sono molto diversi dalle barrette ai cereali nell'aspetto e nel gusto.

Barretta proteica(barretta ad alta energia)
I partner di fitness probabilmente non sono estranei alle barrette proteiche. Una barretta proteica contiene generalmente 10-20 grammi di proteine, che rappresentano circa il 20% dell'apporto proteico giornaliero. Come le proteine ​​in polvere, può integrare le proteine ​​prima e dopo l'attività fisica per promuovere la crescita muscolare, ed è più facile da trasportare rispetto alle proteine ​​in polvere, quindi è molto popolare.

Barra delle attività Barra della resistenza(barretta ad alta energia)
La barretta energetica sportiva è in realtà l'antenata della barretta energetica. Ma per il pubblico è la barretta energetica più misteriosa.

La barretta energetica per lo sport è divisa in bar per attività e bar per la resistenza. La barretta energetica viene solitamente consumata prima dell'esercizio. Contiene carboidrati, alcune proteine ​​e grassi per fornire un'alimentazione completa per il corpo. La barra energetica di resistenza è progettata per gli sport di resistenza ad alta intensità come la corsa a lunga distanza e il ciclismo. Ha un alto contenuto di carboidrati e quasi nessuna proteina e grasso.